서울시에서 제공하는 손목닥터 9988 앱은 건강 관리를 도와주는 유용한 앱입니다. 본 포스팅에서는 41일간의 사용 후기와 포인트 적립 방법에 대해 정리해보겠습니다.
손목닥터 9988 개요
앱 소개
손목닥터 9988은 사용자가 스스로 건강 관리를 할 수 있도록 돕는 앱입니다. 사용자는 매일 일정량의 걸음을 걷고, 식단을 기록하며, 건강 관련 목표를 설정하고 달성함으로써 포인트를 적립할 수 있습니다.
사용 기간
2023년 3월 7일부터 4월 17일까지의 41일 동안 손목닥터 9988을 사용하여 적립한 포인트는 총 20,220포인트로, 이는 약 20,220원의 가치가 있습니다.
포인트 적립 방법
기본 포인트 적립 기준
손목닥터 9988에서 포인트를 적립하기 위해서는 몇 가지 기본적인 활동을 수행해야 합니다.
- 매일 8,000보 이상 걷기: 하루에 200포인트를 적립할 수 있습니다. 7,999보 이하로는 포인트가 적립되지 않으니, 목표를 달성하는 것이 중요합니다.
- 식단 기록하기: 하루 식단을 2회 이상 기록하면 50포인트를 받을 수 있습니다. 사진 촬영을 통해 인식하거나 수동으로 입력할 수 있습니다.
- 실천 목표 달성 체크하기: 설정한 목표를 매일 확인하고 달성 여부를 체크하면 하루 10포인트를 적립하게 됩니다.
추가 포인트 적립
위의 활동을 주 3일 이상 실천하면 추가 포인트를 받을 수 있습니다. 주 3일 이상 실천한 경우, 활동 당 50~500포인트를 추가 적립할 수 있으며, 4주 연속 달성 시 100~800포인트를 추가로 지급받게 됩니다.
포인트 적립 한도 및 기간
포인트 한도
- 신규 참여자는 최대 100,000포인트까지 적립할 수 있으며,
- 기존 참여자는 최대 70,000포인트까지 적립 가능합니다.
포인트 적립 가능 기간
포인트 적립은 참여 시작일로부터 약 9개월 간 가능합니다. 예를 들어, 2023년 3월 9일에 참여가 승인된 경우, 2024년 12월 31일까지 적립할 수 있습니다.
앱 사용 후기
41일간 손목닥터 9988을 사용한 결과, 평균 하루 500포인트를 적립할 수 있었습니다. 이 앱은 다른 앱테크와 비교했을 때 상대적으로 귀찮은 작업이 적어 사용자에게 만족감을 주고 있습니다. 또한, 앱의 속도는 가끔 느리지만 큰 불편 없이 사용하고 있습니다.
자주 묻는 질문
손목닥터 9988은 어떻게 시작하나요?
앱을 다운로드한 후 회원가입을 진행하고, 건강 목표를 설정하면 바로 시작할 수 있습니다.
포인트는 어떻게 사용할 수 있나요?
적립한 포인트는 서울페이 상품권으로 교환할 수 있습니다.
포인트 적립이 어려운 경우 어떻게 해야 하나요?
적립 목표를 세분화하고, 친구들과 경쟁하는 방법도 효과적입니다.
건강 목표는 어떻게 설정하나요?
앱 내에서 제공하는 다양한 목표 중에서 자신의 생활 패턴에 맞는 목표를 선택할 수 있습니다.
이상으로 손목닥터 9988에 대한 사용 후기와 포인트 적립 방법을 소개했습니다. 앞으로도 건강 관리에 도움이 되기를 바랍니다.
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